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《圧力鍋》《ヴィーガン》玄米栗ごはん
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《圧力鍋》《ヴィーガン》玄米栗ごはん-レシピのメイン写真

《圧力鍋》《ヴィーガン》玄米栗ごはん

ス〜さん
ス〜さん @cook_40306406

浸水無し。圧力鍋で炊く身体に優しい玄米栗ごはんです。
冷めても美味しく食べられるのでお弁当にも◎ #ヴィーガン
このレシピの生い立ち
熊本産の大きく立派な利平栗を手に入れたので作りました。

浸水無し。圧力鍋で炊く身体に優しい玄米栗ごはんです。
冷めても美味しく食べられるのでお弁当にも◎ #ヴィーガン
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熊本産の大きく立派な利平栗を手に入れたので作りました。

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《圧力鍋》《ヴィーガン》玄米栗ごはん

ス〜さん
ス〜さん @cook_40306406

浸水無し。圧力鍋で炊く身体に優しい玄米栗ごはんです。
冷めても美味しく食べられるのでお弁当にも◎ #ヴィーガン
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熊本産の大きく立派な利平栗を手に入れたので作りました。

浸水無し。圧力鍋で炊く身体に優しい玄米栗ごはんです。
冷めても美味しく食べられるのでお弁当にも◎ #ヴィーガン
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熊本産の大きく立派な利平栗を手に入れたので作りました。

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材料

2合分
  • 生栗 適量
  • 玄米 1合
  • ロウカット玄米(無ければ白米) 1合
  • 水 適量
  • 塩 3〜4g
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作り方

  1. 1

    軽くお米を洗う

  2. 2

    お米が入った釜に栗、水、塩を加える。
    お水の量は玄米の2合の目盛りよりも少し多めにする

  3. 3

    圧力鍋(クッキングプロ)で圧力をかけてごはんモードで15分

  4. 4

    ピンが下がったら完成★

コツ・ポイント

時短したい場合、生栗が手に入らない場合はむきぐりを使用して下さい。

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ス〜さん
ス〜さん @cook_40306406
2020/10/12 07:07に公開
2020年7月2日開始★小さな頃から食べることが大好き!小麦アレルギーになりほぼ自炊生活です。小麦粉を使わない低糖質なメニューをシェアします。美味しく食べてカラダに優しいレシピを心がけています。 ※UPしたレシピは何度も作っていく中で書き直し、追記する事があります。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

ご飯 生栗 玄米

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