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《ダイエット》砂糖不使用 マンゴー寒天 
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《ダイエット》砂糖不使用 マンゴー寒天 -レシピのメイン写真

《ダイエット》砂糖不使用 マンゴー寒天 

ス〜さん
ス〜さん @cook_40306406

砂糖不使用のさっぱりとしたヘルシースイーツです。
小腹が空いた時のおやつにも◎ #ヴィーガン
このレシピの生い立ち
マンゴーピューレが余っていてさっぱりと食べたかったのであえてプリンにはせず寒天を使いました。

砂糖不使用のさっぱりとしたヘルシースイーツです。
小腹が空いた時のおやつにも◎ #ヴィーガン
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マンゴーピューレが余っていてさっぱりと食べたかったのであえてプリンにはせず寒天を使いました。

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《ダイエット》砂糖不使用 マンゴー寒天 

ス〜さん
ス〜さん @cook_40306406

砂糖不使用のさっぱりとしたヘルシースイーツです。
小腹が空いた時のおやつにも◎ #ヴィーガン
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マンゴーピューレが余っていてさっぱりと食べたかったのであえてプリンにはせず寒天を使いました。

砂糖不使用のさっぱりとしたヘルシースイーツです。
小腹が空いた時のおやつにも◎ #ヴィーガン
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マンゴーピューレが余っていてさっぱりと食べたかったのであえてプリンにはせず寒天を使いました。

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材料

  1. マンゴーピューレ 350ml
  2. 水 200ml
  3. レモン汁 大さじ1
  4. 寒天 4g
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作り方

  1. 1

    鍋にマンゴーピューレ350mlとお水200ml、寒天粉末4gを入れてよく混ぜる

    • 《ダイエット》砂糖不使用 マンゴー寒天 作り方1写真
  2. 2

    鍋が沸騰し1分程度たったら火を止める。少し冷ましておく。

  3. 3

    容器に入れられる位の厚さになったら容器に入れ粗熱が取れたら冷蔵庫へ入れる。

    • 《ダイエット》砂糖不使用 マンゴー寒天 作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付けてたら完成★

    • 《ダイエット》砂糖不使用 マンゴー寒天 作り方4写真

コツ・ポイント

甘めが好きな方はレモン汁を大さじ1/2に変更+お砂糖を加えてください。

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ス〜さん
ス〜さん @cook_40306406
2020/10/12 06:51に公開
2020年7月2日開始★小さな頃から食べることが大好き!小麦アレルギーになりほぼ自炊生活です。小麦粉を使わない低糖質なメニューをシェアします。美味しく食べてカラダに優しいレシピを心がけています。 ※UPしたレシピは何度も作っていく中で書き直し、追記する事があります。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
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