ご飯を詰めて、梅干し、アサリの佃煮を置き、明太ふりかけをかける。

たまご、マヨ、白だしを入れて卵焼きを作る。粗熱が取れたら切ってお弁当箱へつめる。きんぴらごぼうも隣に詰める。

ウィンナーを切って、千切りにして冷蔵庫に保存してあった人参と共に、ケチャップとマジックソルトで炒める。お弁当箱へ。

隙間が空いてたので冷食の海苔ごまチキンを置く。

ブロッコリーをチンして、水気を切る。シーチキン、コーン、マヨ、麺つゆちょっと、ブラックペッパーを良く混ぜる。