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簡単レンチン♪カリフラワー☆ツナマヨ和え
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簡単レンチン♪カリフラワー☆ツナマヨ和え-レシピのメイン写真

簡単レンチン♪カリフラワー☆ツナマヨ和え

もんちゃんキノコ
もんちゃんキノコ @cook_40366454

レンジでチンで 無限ツナマヨ(o^^o) モリモリ食べちゃいます ♪♪
このレシピの生い立ち
栄養を逃さず(^o^)/レンジでお手軽に作りました ♪

レンジでチンで 無限ツナマヨ(o^^o) モリモリ食べちゃいます ♪♪
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もんちゃんキノコ
もんちゃんキノコ @cook_40366454

レンジでチンで 無限ツナマヨ(o^^o) モリモリ食べちゃいます ♪♪
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栄養を逃さず(^o^)/レンジでお手軽に作りました ♪

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材料

  1. カリフラワー 1／2株
  2. マヨネーズ 大さじ2くらい
  3. ツナ缶 1/2缶くらい
  4. 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    材料は これだけ ♪

    • 簡単レンチン♪カリフラワー☆ツナマヨ和え作り方1写真
  2. 2

    カリフラワーは食べやすい大きさに切って 耐熱容器に入れる。

    • 簡単レンチン♪カリフラワー☆ツナマヨ和え作り方2写真
  3. 3

    軽く塩を振り、ラップをかけて レンジで2〜3分くらい加熱する。

    (大きさ・量により加熱時間は加減してください^o^)

    • 簡単レンチン♪カリフラワー☆ツナマヨ和え作り方3写真
  4. 4

    ツナ・マヨネーズを混ぜたら、
    もう、出来上がり ♪

    (味をみて、足りなければ 塩・こしょうを振る)

    • 簡単レンチン♪カリフラワー☆ツナマヨ和え作り方4写真

コツ・ポイント

お好みの硬さになるよう、レンジ加熱時間を加減してください)^o^(

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もんちゃんキノコ
もんちゃんキノコ @cook_40366454
2020/10/21 13:26に公開
ご覧いただき嬉しいです☆ いろいろある毎日ですが、ズボラして、なんとかやっていきましょう！！ 美味しい調味料使えば 簡単に☆手抜きしたって大丈夫 ♪ 「心は元気に！」ですね )^o^( つくれぽしてくれた皆さん(o^^o)ありがとうございます♪ こんな主婦でも 世の中と繋がってると思えて、感激してます（´-`)／〜♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21264059
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