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ZENBで一人時短ボロネーゼ
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ZENBで一人時短ボロネーゼ-レシピのメイン写真

ZENBで一人時短ボロネーゼ

えり０６
えり０６ @cook_40226420

玉ねぎをレンジでチンして時短！
このレシピの生い立ち
一人の昼食に、ヌードルを茹でる時間ぐらいでできる、ＺＥＮＢヌードルの食感を生かしたシンプルで優しい味に。

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一人の昼食に、ヌードルを茹でる時間ぐらいでできる、ＺＥＮＢヌードルの食感を生かしたシンプルで優しい味に。

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えり０６
えり０６ @cook_40226420

玉ねぎをレンジでチンして時短！
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一人の昼食に、ヌードルを茹でる時間ぐらいでできる、ＺＥＮＢヌードルの食感を生かしたシンプルで優しい味に。

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材料

１人分
  • 合いびき肉 １００ｇ
  • 人参（みじん切り） 1/6本
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  • オリーブオイル 小１
  • トマトケチャップ 大２
  • コンソメ(顆粒) 少々
  • 塩コショウ 少々
  • バター 10g
  • アボカド 1/2
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作り方

  1. 1

    耐熱容器で玉ねぎ、にんじんのみじん切りを６００Ｗで加熱

  2. 2

    お湯を沸かしＺＥＮＢヌードルを７分茹でる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、にんじんを炒め、塩コショウ、コンソメ、ケチャップで味をつけ、バターを加える

  4. 4

    アボカドを切ってのせ、ソースをかける

コツ・ポイント

玉ねぎ、にんじんをレンチンすることで炒める時間を節約。

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えり０６
えり０６ @cook_40226420
2023/01/31 12:17に公開
いろいろなお料理に挑戦したいです
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このレシピのキーワード

ボロネーゼ にんじん アボカド バター 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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