オレンジ・レモン・りんごの丸ごとジュース
お家で色々なお国料理 @cook_40397231
レモン1個分の酸っぱさはオレンジとりんごで緩和されますが、まだ酸っぱいと感じた人は
甘味料を追加してもOK
このレシピの生い立ち
ガン患者は基本レモン丸ごと2個分（1日）くらいを摂取しないといけないですが酸っぱすぎて
辛いのでなるべく安い素材で飲みやすいフレッシュジュースをと思ってシンプルなMIXジュース
オレンジ・レモン・りんごの丸ごとジュース
レモン1個分の酸っぱさはオレンジとりんごで緩和されますが、まだ酸っぱいと感じた人は
甘味料を追加してもOK
このレシピの生い立ち
ガン患者は基本レモン丸ごと2個分（1日）くらいを摂取しないといけないですが酸っぱすぎて
辛いのでなるべく安い素材で飲みやすいフレッシュジュースをと思ってシンプルなMIXジュース
作り方
- 1
素材はりんご（90円）オレンジ（80円）レモン（70円）の3つ
-
- 2
りんごは4つに切ってタネの部分は削除
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- 3
オレンジは皮ごと4つに切って少々の種はそのまま
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- 4
レモンも4つに切って種は表に出てるのは取り除いた
-
- 5
パワージューサーでそれぞれの果物を交互に入れていく
（Styleplus製使用してます）メルカリで中古3000円 -
コツ・ポイント
ガン患者は大量の果物・野菜ジュースを摂りたいのですが比較的安い素材のみ
でMIXジュースを作ってみた。
胃ガン宣告から食事の大事さをしみじみ感じて、自炊を始めました。今は摘出手術後1年近く経過していますが、いろんな料理を作ってみたく減塩、野菜料理を中心にアップしています今年は料理もちゃんと勉強してみたいなと思います。家には料理本がたくさん買ってあって今猛勉強中です。写真も趣味でなるべく素敵なフォト（メイン料理写真は一眼で撮ってます）でと思ってます
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21269972
