簡単糖質オフ☆鶏挽きと豆腐のハンバーグ

roomシホ☆
roomシホ☆ @cook_40193522

お弁当にちょうと良いサイズの豆腐ハンバーグです
豆腐多めでフワッフワ
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簡単糖質オフ☆鶏挽きと豆腐のハンバーグ

お弁当にちょうと良いサイズの豆腐ハンバーグです
豆腐多めでフワッフワ
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材料

小さいの8個分
  1. 豆腐 100g
  2. 鳥モモ挽肉 50g
  3. 味噌 小さじ1
  4. 塩、こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする
    全てを混ぜ合わせ両面こんがり焼く

コツ・ポイント

豆腐の水切りはきちんと

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魚焼きグリルをもっと有効に使いたい!そんな思いでグリル料理を日々模索しています。また食生活アドバイザーとして食事の大切さも伝えていきたい!そして、大好きなお酒のアテも紹介できたらな♡
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