ソーセージを耐熱カップに入れて、ソーセージが隠れるまで水を入れる。

１をレンジに入れて、ラップはしないで600Wで３分ほど温める。

のりを敷き、その中央に、ごはんを
●厚みは、１センチほど。
●のりの端っこには、ご飯は置かない。１センチくらいあけといて

のりの上に乗せたごはんの上にトマトソースを適量つけて、半分にしたスライスチーズを乗せて、最後に端にソーセージを乗せる。

端のほうにおいたソーセージ側から巻いていく。
完成です。