紅白なます 福井市 @cook_40131745 大根と人参の色合いが綺麗な１品です♪このレシピの生い立ち実習生考案メニューです（＾＾＊） もっと読む 大根と人参の色合いが綺麗な１品です♪このレシピの生い立ち実習生考案メニューです（＾＾＊） もっと読む 紅白なます 福井市 @cook_40131745 大根と人参の色合いが綺麗な１品です♪このレシピの生い立ち実習生考案メニューです（＾＾＊） もっと読む 大根と人参の色合いが綺麗な１品です♪このレシピの生い立ち実習生考案メニューです（＾＾＊） もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 大根 １５０ｇ 人参 ５０ｇ ゆずの皮 少々 塩 小さじ１/２ ★酢 大さじ３ ★砂糖 大さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大根、人参は皮を剥き千切りにする。ゆずの皮はよく洗い千切りにする。 2 ボウルに①の大根、人参を入れ、塩を加えてよく揉む。10分程放置した後、水気を絞る。 3 ★をよく混ぜ合わせ②と和える。 4 器に盛り、①のゆずの皮を飾ったら出来上がり。 コツ・ポイント 栄養価（１人分）◇エネルギー63Kcal、食物繊維1.6ｇ、塩分1.5ｇ（←塩もみに使用する塩分量です。塩もみ後、水気をしっかり絞ることでさらに塩分をカットすることができます。） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21273062 コピーしました！ 福井市 @cook_40131745 2020/10/20 23:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 福井市では「ふくふくベジ塩プロジェクト」として、「プラス1皿の野菜」と「減塩」を推奨しています。また、これに取り組む福井市内の企業・店舗を「ベジ塩すぽっと」として認定し、さまざまな形でご協力いただいています。今日の食卓に、減塩の野菜料理を1皿プラスしてみませんか。ふくふくベジ塩プロジェクトの詳細はこちらから（http://www.city.fukui.lg.jp/fukusi/iryou/kenkodukuri/p001861.html） もっと読む このレシピのキーワード なます 大根 にんじん ゆず 似たレシピ その他のレシピ 筍とワラビのおこわ ハンバーグ Best バターミルクパンケーキ 中華料理屋で炒飯と一緒に出てくるスープ✨ 鶏ももの唐揚げ ポケモン★ディグダトリオ キャラ弁に♡ ダイエット 豆腐とジャコのチョレギサラダ 簡単！スイートポテトパイ♡ 揚げない☆餃子の皮おつまみチップス 少ない材料で簡単オレオチーズケーキ！ Tuscan White Bean Soup Burger and Rice Simple Eggplant & tofu Dump and Go Chili Spanakopita! A very very good spinach pie! レンジ蒸しなす ポリポリサラダ 20201021マイ弁当 葉大根のしらす和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21273062
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