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イカと小松菜のガリバタポテト
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イカと小松菜のガリバタポテト-レシピのメイン写真

イカと小松菜のガリバタポテト

きてぃまんま
きてぃまんま @cook_40399312

イカと野菜の炒め物を作りたくて作ってみました。小松菜をキャベツにしたり、舞茸をしめじにしても美味しいです。

イカと野菜の炒め物を作りたくて作ってみました。小松菜をキャベツにしたり、舞茸をしめじにしても美味しいです。

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イカと小松菜のガリバタポテト

きてぃまんま
きてぃまんま @cook_40399312

イカと野菜の炒め物を作りたくて作ってみました。小松菜をキャベツにしたり、舞茸をしめじにしても美味しいです。

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材料

1人分
  • じゃがいも 中1個
  • にんにく 大一片
  • 小松菜 適量(写真位)
  • 舞茸 適量(写真位)
  • かのこイカ 100g
  • 油 大さじ1
  • ●塩 小匙1
  • ●胡椒 少々
  • ●コンソメ 小匙1
  • ●チューブバター 適量(写真位)
  • 醤油 小匙1
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは半分に切ってから薄切りに。

    • イカと小松菜のガリバタポテト作り方1写真
  2. 2

    にんにくも同じように切る。

    • イカと小松菜のガリバタポテト作り方2写真
  3. 3

    小松菜は茎の部分は1cmくらいに、葉と舞茸は適当にザクザク。

    • イカと小松菜のガリバタポテト作り方3写真
    • イカと小松菜のガリバタポテト作り方3写真
  4. 4

    いかは冷凍ならジップロックなどで密封して水につけて20分くらいで解凍。キッチンペーパーでよーく水気を切って2cm幅に。

    • イカと小松菜のガリバタポテト作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を入れ、中火でじゃがいもとにんにくをカリカリに焼く。焦げる前にどちらも一旦お皿に取り出す。

    • イカと小松菜のガリバタポテト作り方5写真
  6. 6

    あいたフライパン舞茸、いかを入れ炒め、火が通ったら最後に小松菜を入れ30秒炒める。

    • イカと小松菜のガリバタポテト作り方6写真
  7. 7

    取り出したにんにく、じゃがいもを入れて●で一気に味付け、鍋肌に醤油を回し入れたら完成。

    • イカと小松菜のガリバタポテト作り方7写真
    • イカと小松菜のガリバタポテト作り方7写真

コツ・ポイント

小松菜は食感を残したほうが美味しいです。火が通る程度に炒めればOK。味付けはコンソメを少々入れるのがポイントです。

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きてぃまんま
きてぃまんま @cook_40399312
2025/03/08 07:25に公開
一人暮らしですけど、何を作って食べようかーって毎日夕飯が楽しみです^ ^
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このレシピのキーワード

イカ 小松菜 じゃがいも にんにく まいたけ

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