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新発見!おからパウダーサラダ
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新発見!おからパウダーサラダ-レシピのメイン写真

新発見!おからパウダーサラダ

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678

低糖質!!ジャガイモ不使用のアーモンド風味のポテトサラダです(๑>◡<๑)我慢していたポテトサラダの代わりになりそうです
このレシピの生い立ち
マスカルポーネをジャガイモと合わせて作るポテトサラダのレシピを見て、おからパウダーでもイケるんではっ!?と思い考えました。アーモンド効果を使っているので、味がまとまるように砕いたナッツで食感を出しました。

低糖質!!ジャガイモ不使用のアーモンド風味のポテトサラダです(๑>◡<๑)我慢していたポテトサラダの代わりになりそうです
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HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678

低糖質!!ジャガイモ不使用のアーモンド風味のポテトサラダです(๑>◡<๑)我慢していたポテトサラダの代わりになりそうです
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材料

2人分
  • おからパウダー 大さじ1
  • アーモンド効果 大さじ3
  • マスカルポーネ 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩コショウ 各少々
  • 砕いたナッツ 適量
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作り方

  1. 1

    材料を全部混ぜます。

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HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678
2020/10/28 08:06に公開
9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして4ヶ月で5㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば8㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました!今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです!
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このレシピのキーワード

サラダ ナッツ おからパウダー アーモンド マスカルポーネ

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