スープカレー
YU〜！ @cook_40224397
糖質控えめ・たんぱく質多め！
DIET用スープカレー♪\( ˆoˆ )/
このレシピの生い立ち
DIET中でも食べれる
美味しいスープが作りたかったので。(*^^*)
320kcal.
たんぱく質21.8、糖質8、脂質20
スープカレー
糖質控えめ・たんぱく質多め！
DIET用スープカレー♪\( ˆoˆ )/
このレシピの生い立ち
DIET中でも食べれる
美味しいスープが作りたかったので。(*^^*)
320kcal.
たんぱく質21.8、糖質8、脂質20
作り方
- 1
鍋に入れた水を沸かします。
グラグラ湧いてきたら、★を入れて混ぜます。 - 2
具はなんでもOKです。
食べやすい大きさにカットします。 - 3
①の鍋にカットした具を入れて、お肉に火が通るくらいまで煮込んだら完成♪
-
似たレシピ
-
-
糖質制限＊便秘解消＊キノコスープカレー 糖質制限＊便秘解消＊キノコスープカレー
全量で、大豆ひき肉使用糖質35.2g 426.8kcal タンパク質44.5gひき肉別の↑計算は補足で書きます
-
-
-
朝もおすすめ♪すっきり牛すじスープカレー 朝もおすすめ♪すっきり牛すじスープカレー
にんにくなし、カレー粉も少なめでにおいが残りにくい朝用スープカレーです！脂質も控えめで腸活・ダイエットにもおすすめ♪
-
-
-
-
【糖質制限】コク旨簡単☆幸せスープカレー 【糖質制限】コク旨簡単☆幸せスープカレー
糖質制限中でも、ボリュームたっぷりのスープカレーが糖質約10gで食べられます！家にある材料で作れます。
miwamuc
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21296330
