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しらたきのふりかけ和え-レシピのメイン写真

しらたきのふりかけ和え

gojarumama
gojarumama @cook_40093330

しらたきだけで簡単美味しく、ダイエットにもおすすめです。

このレシピの生い立ち
余ったしらたきとふりかけを、何とかコラボさせたいと考えました。

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gojarumama
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材料

  1. しらたき 1袋(約80g)
  2. 和風顆粒だし 大さじ1
  3. ふりかけ 好きなだけ(今回は1袋)
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作り方

  1. 1

    しらたきは袋の水を切り、アルミシートを敷いたフライパンにいれ、だしを振り入れて炒める

  2. 2

    水気がなくなるまで頑張って！

    • しらたきのふりかけ和え作り方2写真
  3. 3

    ボウルに炒め終わったしらたきとふりかけをいれる。
    今回はこれをつかいました

    • しらたきのふりかけ和え作り方3写真
  4. 4

    良く和えたら器に盛ります。
    あおさ粉や刻み海苔を上に散らす。

    今回はなかったのでパス

コツ・ポイント

しらたきをだしで炒めると味染みが良いです。
フライパン用アルミシートを使えばだしだけ焦げるのを防げます。

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gojarumama
gojarumama @cook_40093330
2020/10/30 02:03に公開
健康食を心掛けてます。手抜き大好き(^^)簡単手早くがモットーです。
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