夏バテ予防に!りんごと甘酒のスムージー

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436

いつもの甘酒にりんごをプラス。すっきりとした甘さと酸味が加わり、新しいフレーバーに!甘酒が苦手な方、アレンジしたい方に。
このレシピの生い立ち
ノンアルコールタイプの米麹甘酒を使ったアレンジレシピを考えました。くらしいきいきオリジナルレシピです。(AP2011)

夏バテ予防に!りんごと甘酒のスムージー

いつもの甘酒にりんごをプラス。すっきりとした甘さと酸味が加わり、新しいフレーバーに!甘酒が苦手な方、アレンジしたい方に。
このレシピの生い立ち
ノンアルコールタイプの米麹甘酒を使ったアレンジレシピを考えました。くらしいきいきオリジナルレシピです。(AP2011)

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材料

4人分
  1. りんご 大1/2個(約130g)
  2. 米麹甘酒(市販) 2カップ
  3. ミント 適量

作り方

  1. 1

    りんごは皮つきのまま、ヘタと芯を取りひと口大に切る。

  2. 2

    りんごと甘酒をミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌する。

  3. 3

    グラスに注ぎ、ミントを添えて出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

温めたり、お好みですりおろしたしょうがやシナモンを加えるのもオススメ。
りんごの量はお好みで増やしてもOK。大量消費したいときにも。

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くらしいきいき
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管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/
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