トンデリングメインで夕飯メニュー・献立
野菜を沢山取りましょう。ヘルシー和食ご飯の紹介です。
このレシピの生い立ち
家にあるもので作りました。
作り方
- 1
春雨スープです。ID: 21312734
- 2
トンデリングです。ID: 20731423
レタスにグレープフルーツ、巨峰、トマトをのせました。 - 3
さつまいもの天ぷらです。大根おろしと生姜とめんつゆでいただきました。
- 4
ナスの揚げ浸しです。ID: 20932304
無限ピーマンです。ID: 20704100
- 5
ねぎ入りだし巻き卵ID: 20932954
コツ・ポイント
トンデリングは先にお肉を巻いておき、最後に焼きます。熱々のうちに食卓へ。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21311154








