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菊芋のドーナツ
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菊芋のドーナツ-レシピのメイン写真

菊芋のドーナツ

なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639

菊芋の甘味引きたつ菊芋ドーナツ。
砂糖不使用、グルテンフリーです。
このレシピの生い立ち
体に良い菊芋レシピを。

菊芋の甘味引きたつ菊芋ドーナツ。
砂糖不使用、グルテンフリーです。
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なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639

菊芋の甘味引きたつ菊芋ドーナツ。
砂糖不使用、グルテンフリーです。
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砂糖不使用、グルテンフリーです。
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材料

4人分
  • 菊芋 230g
  • 米粉 50g
  • 塩 小さじ1/2
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • オオバコ 小さじ1/2
  • 揚油 ココナッツオイル 適量
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作り方

  1. 1

    菊芋はよく洗ってスライスする。
    フードプロフェッサーにかける。

    • 菊芋のドーナツ作り方1写真
  2. 2

    菊芋が片寄ってしまったら、中心に戻し、細かくなるまでフードプロフェッサーにかける。

    • 菊芋のドーナツ作り方2写真
  3. 3

    米粉、ベーキングパウダー、塩、オオバコを入れて手でまぜあわせる。

    • 菊芋のドーナツ作り方3写真
  4. 4

    少し粘りが出てまとまるくらいにする。

    • 菊芋のドーナツ作り方4写真
  5. 5

    一口大に丸めて平にする。

    • 菊芋のドーナツ作り方5写真
  6. 6

    オイルで揚げる。
    浮いてきて焦げ目がついたら出来上がり。

    • 菊芋のドーナツ作り方6写真

コツ・ポイント

フードプロフェッサーがない場合は、菊芋をすりおろして下さい。揚げずに多めのオイルで焼いてもよいです。

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なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639
2023/02/23 10:35に公開
食べることが毎日の楽しみです。美味しくて、体に優しく、安心な食事をしたくて、無添加やオーガニック、無農薬野菜を使っています。ココナッツマイスターの資格を取り、ココナッツオイルやシュガーを使用したレシピにしています。ココナッツオイルにはラウリン酸がたくさん含まれており免疫力アップにも繋がります。
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このレシピのキーワード

ドーナツ 米粉 オオバコ 菊芋

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