CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
香ばしい♪ツナ&ナッツの焦がしメープル
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
香ばしい♪ツナ&ナッツの焦がしメープル-レシピのメイン写真

香ばしい♪ツナ&ナッツの焦がしメープル

日新火災
日新火災 @cook_40401349

ツナとメープルシロップの甘じょっぱい味わいが、あと引くおいしさ♪ついつい手が伸びちゃう、ポリポリおやつナッツ。

このレシピの生い立ち
認知機能を維持するDHA/EPAを含む【ツナ】を使っているので、集中力を鍛えたい方におすすめ。ナッツは、良質な脂質、ビタミンE、食物繊維、ミネラルなどが豊富に含まれている天然のサプリメントです。レシピ監修:橋本加名子先生(管理栄養士)

ツナとメープルシロップの甘じょっぱい味わいが、あと引くおいしさ♪ついつい手が伸びちゃう、ポリポリおやつナッツ。

このレシピの生い立ち
認知機能を維持するDHA/EPAを含む【ツナ】を使っているので、集中力を鍛えたい方におすすめ。ナッツは、良質な脂質、ビタミンE、食物繊維、ミネラルなどが豊富に含まれている天然のサプリメントです。レシピ監修:橋本加名子先生(管理栄養士)

もっと読む

香ばしい♪ツナ&ナッツの焦がしメープル

日新火災
日新火災 @cook_40401349

ツナとメープルシロップの甘じょっぱい味わいが、あと引くおいしさ♪ついつい手が伸びちゃう、ポリポリおやつナッツ。

このレシピの生い立ち
認知機能を維持するDHA/EPAを含む【ツナ】を使っているので、集中力を鍛えたい方におすすめ。ナッツは、良質な脂質、ビタミンE、食物繊維、ミネラルなどが豊富に含まれている天然のサプリメントです。レシピ監修:橋本加名子先生(管理栄養士)

ツナとメープルシロップの甘じょっぱい味わいが、あと引くおいしさ♪ついつい手が伸びちゃう、ポリポリおやつナッツ。

このレシピの生い立ち
認知機能を維持するDHA/EPAを含む【ツナ】を使っているので、集中力を鍛えたい方におすすめ。ナッツは、良質な脂質、ビタミンE、食物繊維、ミネラルなどが豊富に含まれている天然のサプリメントです。レシピ監修:橋本加名子先生(管理栄養士)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ツナ缶詰(油漬け) 1缶(70g)
  • ミックスナッツ(素焼き) 100g
  • メープルシロップ 大さじ3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ツナ缶は缶汁を軽くきり、ミックスナッツと共にフライパンに入れ、混ぜながら中火で加熱する。

  2. 2

    ツナの水分が飛び、ほろほろとしてきたら、メープルシロップを加える。さらに混ぜながら加熱する。

  3. 3

    香ばしい香りが立ってきたら、火から下ろし、オーブンペーパーの上にのせて冷ます。

  4. 4

    栄養計算:1人分/エネルギー330kcal

コツ・ポイント

そのまま食べても、ヨーグルトやサラダのトッピングにしてもおいしく食べられます。甘じょっぱさとナッツの香ばしさでツナのくせがカバーされるので、魚が苦手なお子さんのおやつにもどうぞ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

日新火災
日新火災 @cook_40401349
2023/03/13 00:55に公開
【日新火災は、スポーツクライミングを応援しています】スポーツクライミングは、大きな壁に立ち向かい高みを目指すスポーツ。損害保険会社である日新火災も、お客さまに寄り添いながら高みを目指して成長していきたい。そんな想いを重ねて、スポーツクライミングを応援しています。このキッチンでは、ボルダリング能力を鍛える「ボル飯」レシピをご紹介します!
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ ナッツ メープルシロップ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ホタテの刺身の柚子胡椒ポン酢ジュレがけ
  2. しびれまくり♪おつまみサラダチキン
  3. 肉汁じゅわっ!きのこ入り絶品ハンバーグ
  4. 6/3ヨッチャン☆チキンナゲットお弁当
  5. 鶏の塩麹焼き弁当*
  1. 韓国風旨辛あんかけ麺
  2. レンジで!ツナとキャベツのやみつきサラダ
  3. ☆回鍋肉のたれ☆
  4. ジューシー鶏むね肉のねぎ塩うまダレの秘密
  5. サッポロ一番みそラーメン味の!味玉
  6. Cracker Barrel's Hashbrown Casserole
  7. Strawberry Cupcakes 🍓 🧁
  8. Roasted Pepperoncini Chicken 🐔
  9. Chili Con Carne Nordic Style
  10. Worcestershire dogs and cheese
  1. レンジで!ツナとキャベツのやみつきサラダ
  2. さば缶とブロッコリーでとろ〜りチーズ蒸し
  3. さば缶とブロッコリーでとろ〜りチーズ蒸し
  4. オートミールのハニーバナナパンケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21331183
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close