オートミールのハニーバナナパンケーキ

FUJIのおすすめ @cook_40304088
小麦粉の代わりにオートミールで作るもちもち食感のバナナパンケーキ。やさしい甘みで朝食にもぴったりです♪
このレシピの生い立ち
オートミールを使ったお手軽パンケーキ♪生地にバナナを混ぜ込むことでしっとりもちもちに仕上がり、食物繊維たっぷりで朝食にもぴったりの一品です☆
オートミールのハニーバナナパンケーキ
小麦粉の代わりにオートミールで作るもちもち食感のバナナパンケーキ。やさしい甘みで朝食にもぴったりです♪
このレシピの生い立ち
オートミールを使ったお手軽パンケーキ♪生地にバナナを混ぜ込むことでしっとりもちもちに仕上がり、食物繊維たっぷりで朝食にもぴったりの一品です☆
作り方
- 1
オートミールはジップ付き保存袋に入れてめん棒を転がしながらすり潰す。
- 2
バナナは1本を斜め薄切りにし、残りはボウルに入れ、フォークでなめらかになるまで潰す。
- 3
<2>に<1>、卵、牛乳、はちみつを加えてよく混ぜ、5〜10分ほど置き、オートミールをふやかす。
- 4
フライパンにバターを溶かし、<3>を1/6量ずつ流し入れ、弱火で焼く。
- 5
焼き目が付いたら裏返し、蓋をして3分ほど蒸し焼きにする。同様に残りの生地も焼く。
- 6
器に<5>を盛り付け、バナナをのせ、粗く刻んだミックスナッツを散らし、はちみつをかける。お好みでミントを添える。
コツ・ポイント
オートミールは粉末状に砕き、水分を加えてふやかすことで、もっちりとした食感に仕上がります。
生地に潰したバナナを混ぜ込むことで甘みが増し、しっとりと仕上がります。
※はちみつを使用しているので、1歳未満の乳児には与えないで下さい。
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