サワラと煮物弁当^_^ タロの弁当60

Name: サワラと煮物弁当^_^ タロの弁当60
Yield: タロの弁当^_^
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚バラとあげの煮物 ^_^; サワラのムニエル ^_^; ご飯 ^_^; 味噌汁 ^_^

タロあおしゃん @cook_40365041

冷凍していたサワラが残っていたので、ハーブソルトをかけてムニエルにしてみましたよ！^_^
このレシピの生い立ち
2020.11.13

サワラと煮物弁当^_^ タロの弁当60

タロあおしゃん @cook_40365041

冷凍していたサワラが残っていたので、ハーブソルトをかけてムニエルにしてみましたよ！^_^
このレシピの生い立ち
2020.11.13

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材料

タロの弁当^_^

豚バラとあげの煮物 ^_^
サワラのムニエル ^_^
ご飯 ^_^
味噌汁 ^_^

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作り方

1
サワラは、ハーブソルトをかけて、片栗まぶし、マーガリンで焼きました！^_^

コツ・ポイント

サワラは表面を皮から少し強火でカリッと焼いて
あとは、火を弱めにして中まで火が通るように焼きました！^_^

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つくれぽ

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タロあおしゃん @cook_40365041

2020/11/13 01:07に公開

岡山県在住。弁当づくり始めて1年以上になりました^_^田舎に育ち田舎で生活^_^私の住むまちYouTubeチャンネル作りました。「自然に囲まれた町で弁当づくりしてるんだぁ」なんて思ってレシピ見て頂ければうれしいです！^_^ YouTubeチャンネル「田舎っぺタロ、タロの田舎」アドレス→ https://m.youtube.com/channel/UCuBdBQnlABFDPKR4JFxF-Yg

このレシピのキーワード

煮物豚肉さわらあげご飯

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