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フライパンで10分！簡単！！あじの開き！
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フライパンで10分！簡単！！あじの開き！-レシピのメイン写真

フライパンで10分！簡単！！あじの開き！

HANA☆19114
HANA☆19114 @cook_40281162

後片付けがめっちゃ楽！グリルなし！フライパンひとつでお魚を焼いて楽しちゃいましょ( ˘ ³˘)身がふっくら焼けますよ♡
このレシピの生い立ち
IHなのでグリルなしで焼いてみました！

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フライパンで10分！簡単！！あじの開き！

HANA☆19114
HANA☆19114 @cook_40281162

後片付けがめっちゃ楽！グリルなし！フライパンひとつでお魚を焼いて楽しちゃいましょ( ˘ ³˘)身がふっくら焼けますよ♡
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材料

1人前
  • オリーブオイル 適量
  • あじ 1尾
  • クッキングシート 1枚
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作り方

  1. 1

    クッキングシートを敷いたあと
    オリーブオイルを入れて
    身から焼く。

    • フライパンで10分！簡単！！あじの開き！作り方1写真
  2. 2

    フタをして5〜7分、中火
    途中で様子を見ながら焼いてください！
    パチパチ音がしてきたらいい感じ♪

  3. 3

    あじを裏返して皮も焼く。
    フタをしめる。
    中火で1〜2分。

  4. 4

    最後の1分は
    フタを外して焼く！完成☆

コツ・ポイント

オリーブオイルは少し多め(写真くらい)で
香ばしく焼きましょう！ オリーブオイルのいい香りが魚とマッチします(*＾3＾)/～♡

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HANA☆19114
HANA☆19114 @cook_40281162
2020/11/13 04:52に公開
ワンパン、包丁なし、洗い物少ない料理主流です！面倒くさがりで極力、料理をしたくない者です。手抜き料理ばんさい！愛は込めます！！！
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あじ

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