*鶏肉のトマト煮*

Keiboubou
Keiboubou @keibou

鶏肉と玉ねぎをトマトで煮るだけで、うま味たっぷりの美味しい簡単煮込み料理の完成です♪
このレシピの生い立ち
長年作っている我が家の定番料理です。

*鶏肉のトマト煮*

鶏肉と玉ねぎをトマトで煮るだけで、うま味たっぷりの美味しい簡単煮込み料理の完成です♪
このレシピの生い立ち
長年作っている我が家の定番料理です。

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材料

3~4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ☆塩・こしょう 少々
  3. ☆あればガーリックパウダー 少々
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. にんにく 1片
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. ワインまたは酒 大さじ1
  8. トマト缶 1缶
  9. ★塩 小さじ1/4
  10. ★こしょう 少々
  11. トマトケチャップ 大さじ1
  12. ★ローリエ 1枚

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を5cmくらいの大きさに切り(6~8等分)、☆をまぶす。玉ねぎを薄切りにする。にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    鍋(フライパン)にオリーブオイルとにんにくを入れ温める。鶏肉を加え炒める。ワイン(酒)を加える。玉ねぎも加え炒める。

  3. 3

    ★を加える。沸騰してアクがあったらすくい取り、弱めの中火で10~15分煮る。

コツ・ポイント

にんにくは焦げやすいので注意します。
トマト缶はホールでもカットでも大丈夫です。
トマトケチャップ、ローリエはお好みで良いと思います。
きのこや豆を加えても美味しいです。

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Keiboubou
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料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェのスタッフをしています。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。*Instagram→ https://www.instagram.com/keibo007*blog「海辺の生活」→ https://plaza.rakuten.co.jp/keibou/
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