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毎日の納豆●スプラウト&ブロッコリー
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毎日の納豆●スプラウト&ブロッコリー-レシピのメイン写真

毎日の納豆●スプラウト&ブロッコリー

BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti

スプラウトと塩茹でブロッコリーを盛り、納豆をのせます。ほぼサラダ。

このレシピの生い立ち
●納豆と海苔のレシピ。
バリエーションは…
●毎日の納豆●味つけ海苔とサンドして
→レシピID : 21322802
●シンプル前菜●納豆+目玉焼き+味つけ海苔
→レシピID : 19410592

スプラウトと塩茹でブロッコリーを盛り、納豆をのせます。ほぼサラダ。

このレシピの生い立ち
●納豆と海苔のレシピ。
バリエーションは…
●毎日の納豆●味つけ海苔とサンドして
→レシピID : 21322802
●シンプル前菜●納豆+目玉焼き+味つけ海苔
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毎日の納豆●スプラウト&ブロッコリー

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BistroMiti @BistroMiti

スプラウトと塩茹でブロッコリーを盛り、納豆をのせます。ほぼサラダ。

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●納豆と海苔のレシピ。
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●毎日の納豆●味つけ海苔とサンドして
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●シンプル前菜●納豆+目玉焼き+味つけ海苔
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スプラウトと塩茹でブロッコリーを盛り、納豆をのせます。ほぼサラダ。

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材料

1〜2人分
  • 納豆 1パック
  • スプラウト 1/3カップ
  • ブロッコリー 8房
  • 青海苔 小さじ1/4
  • ドレッシング 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ●スプラウトを水洗いし、水気を切る。
    ●塩茹でしたブロッコリーを器に盛る

    • 毎日の納豆●スプラウト&ブロッコリー作り方1写真
  2. 2

    ●納豆を混ぜあわせ、のせる。
    ●ドレッシング、青のりをかけて、できあがり。

    • 毎日の納豆●スプラウト&ブロッコリー作り方2写真

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●ドレッシングはお好みで。
□塩茹でブロッコリー
①ブロッコリーを一口大の小房に切り分ける。
②鍋に、水:1L+塩:小さじ1の茹で汁を合わせ、沸かす。
③ブロッコリーを入れて、7分前後茹で、できあがり。

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BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti
2020/11/25 15:06に公開
※たくさんのつくれぽ&リアクションをいただき、まことにありがとうございます!ほんとに、いつもおいしそうです!
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このレシピのキーワード

ブロッコリー 納豆 スプラウト

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