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豚肉ソテー 〜菜の花と色々野菜のソース〜
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豚肉ソテー 〜菜の花と色々野菜のソース〜-レシピのメイン写真

豚肉ソテー 〜菜の花と色々野菜のソース〜

fai家の暮らし
fai家の暮らし @cook_40365345

春色の緑が鮮やかな菜の花とミニトマト、椎茸、玉ねぎ、茄子をソースにした豚肉ソテーです。
このレシピの生い立ち
夕飯用に作りました。

春色の緑が鮮やかな菜の花とミニトマト、椎茸、玉ねぎ、茄子をソースにした豚肉ソテーです。
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豚肉ソテー 〜菜の花と色々野菜のソース〜

fai家の暮らし
fai家の暮らし @cook_40365345

春色の緑が鮮やかな菜の花とミニトマト、椎茸、玉ねぎ、茄子をソースにした豚肉ソテーです。
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材料

2〜3人分
  • 豚ロース薄切り肉 250g
  • 塩、胡椒(豚肉下味用) 適量
  • 薄力粉(豚肉下味用) 大さじ1〜2程度
  • ●ソース
  • 菜の花 4本
  • ミニトマト 2個
  • 椎茸 2枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 茄子 1/2本
  • 水 100cc
  • 酒 大さじ1
  • コンソメ顆粒 小さじ1/2
  • 塩、胡椒 適量
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ●ソース用の野菜を1cm角程度に小さめに切る。

    • 豚肉ソテー 〜菜の花と色々野菜のソース〜作り方1写真
  2. 2

    油を入れたフライパンに、ミニトマト以外の野菜を入れ、しんなりするまで炒める。

    • 豚肉ソテー 〜菜の花と色々野菜のソース〜作り方2写真
  3. 3

    野菜がしんなりしたら、ミニトマトを入れ、水、酒、コンソメ、塩、胡椒を入れ、1分程度煮詰める。
    ごま油を入れ、火を止める。

    • 豚肉ソテー 〜菜の花と色々野菜のソース〜作り方3写真
  4. 4

    豚肉の両面に塩、胡椒と薄力粉をまぶす。

    • 豚肉ソテー 〜菜の花と色々野菜のソース〜作り方4写真
  5. 5

    フライパンで豚肉を焼く。うっすら焦げ目がついたら裏返して、裏面も焼く。火加減は、弱火に近い中火で。

    • 豚肉ソテー 〜菜の花と色々野菜のソース〜作り方5写真
  6. 6

    お皿に豚肉をのせ、手順3のソースをのせたら、完成♪

    • 豚肉ソテー 〜菜の花と色々野菜のソース〜作り方6写真
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fai家の暮らし
fai家の暮らし @cook_40365345
2023/03/13 07:41に公開
簡単に作れる料理を目指しています。料理を作ることが楽しみの一つです。日々のごはんレシピ、時々パンやお菓子レシピの紹介となりますが、少しでも皆さまの参考になると嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

なす 豚肉 菜の花 しいたけ ミニトマト 豚ロース薄切り 薄力粉 酒 玉ねぎ

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