ヨウサマの減塩ホタテの中華煮

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
アワビ、フカヒレはちょっと食べられないので
ホタテの中華煮煮しました。
このレシピの生い立ち
年末で冷蔵庫も片付けないと入りません。
疲れた時は中華がらくだわ。
1日あたり1600カロリー塩分6g、1食533カロリー塩分2tgですよね
ヨウサマの減塩ホタテの中華煮
アワビ、フカヒレはちょっと食べられないので
ホタテの中華煮煮しました。
このレシピの生い立ち
年末で冷蔵庫も片付けないと入りません。
疲れた時は中華がらくだわ。
1日あたり1600カロリー塩分6g、1食533カロリー塩分2tgですよね
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