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簡単お好みホットサンド
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簡単お好みホットサンド-レシピのメイン写真

簡単お好みホットサンド

クック9LKCEB☆
クック9LKCEB☆ @cook_40371282

中の具はベーコンやハム、変わり種で納豆なんかも美味しくできます！お好みで♪
今回は筋トレ前でタンパク質重視です笑
このレシピの生い立ち
ホットサンドメーカー要らずで洗い物も少なく、トーストの食べづらさをなんとかしたかったのでくり抜いてみました笑
食べてても卵がずれたり垂れたりしないのはストレスフリーです笑

中の具はベーコンやハム、変わり種で納豆なんかも美味しくできます！お好みで♪
今回は筋トレ前でタンパク質重視です笑
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ホットサンドメーカー要らずで洗い物も少なく、トーストの食べづらさをなんとかしたかったのでくり抜いてみました笑
食べてても卵がずれたり垂れたりしないのはストレスフリーです笑

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クック9LKCEB☆
クック9LKCEB☆ @cook_40371282

中の具はベーコンやハム、変わり種で納豆なんかも美味しくできます！お好みで♪
今回は筋トレ前でタンパク質重視です笑
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食べてても卵がずれたり垂れたりしないのはストレスフリーです笑

中の具はベーコンやハム、変わり種で納豆なんかも美味しくできます！お好みで♪
今回は筋トレ前でタンパク質重視です笑
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材料

1人分
  • 食パン 1枚
  • バター 10g
  • 卵 1個
  • ささみ 1本
  • スライスチーズ 1枚
  • ハーブソルト 適量
  • ハーブソルト
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作り方

  1. 1

    食パン(5つ切位の厚め)をくり抜きます
    くり抜いたらパンはそのまま置いておきます

    • 簡単お好みホットサンド作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターを熱しくり抜いたパンを乗せ卵を割り入れ、その中で溶きます

    • 簡単お好みホットサンド作り方2写真
  3. 3

    お好きな具をin!
    今回は(ささみのほぐし身をハーブソルトで味付けしたものです)その上にスライスチーズを乗せます

    • 簡単お好みホットサンド作り方3写真
  4. 4

    くり抜いたパンを乗せ、フライパンに再度バターを敷き裏面を焼きます

    • 簡単お好みホットサンド作り方4写真
  5. 5

    フライ返しなどで軽く抑えてあげて下さい
    弱火2〜3分で程良く焼けるのでひっくり返さずそのまま盛り付けて下さい

コツ・ポイント

バターは表と裏で半分(5g)づつ使ってください。
マヨネーズやケチャップ等をお好みで使用してください。

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クック9LKCEB☆
クック9LKCEB☆ @cook_40371282
2020/11/25 05:39に公開
男子めし(酒の肴)٩(ˊᗜˋ*)و①漢たる者、ガッツリ食うべし！②時に繊細に女子をもてなすべし！③自己満足であれ！笑
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このレシピのキーワード

ホットサンド ささみ ハーブ バター 卵 食パン スライスチーズ

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