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オートミールのカップケーキ
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オートミールのカップケーキ-レシピのメイン写真

オートミールのカップケーキ

つなこ。
つなこ。 @cook_40325275

重めで腹ごしらえに持ってこいです。(笑) 適当に作ったら美味しく出来たパターンなので自分で調整して作ってください
このレシピの生い立ち
お母さんが作ってたやつアレンジしてみました

重めで腹ごしらえに持ってこいです。(笑) 適当に作ったら美味しく出来たパターンなので自分で調整して作ってください
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オートミールのカップケーキ

つなこ。
つなこ。 @cook_40325275

重めで腹ごしらえに持ってこいです。(笑) 適当に作ったら美味しく出来たパターンなので自分で調整して作ってください
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重めで腹ごしらえに持ってこいです。(笑) 適当に作ったら美味しく出来たパターンなので自分で調整して作ってください
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材料

  1. オートミール 55g
  2. 豆乳 85ccくらい
  3. バナナ 1本
  4. 米粉 20g
  5. プロテイン 40g
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作り方

  1. 1

    初めに予熱170°

  2. 2

    オートミールと豆乳をボールに入れてオートミールをふやかす。

  3. 3

    バナナ入れてバナナの塊を潰してく(お好みでバナナを残しても◯)

  4. 4

    米粉とプロテインを入れて混ぜる

  5. 5

    生地が硬かったら豆乳、甘くしたかったらオリゴ糖とか蜂蜜！！
    次の時は胡桃入れようかな。

  6. 6

    オーブンで170°で25分焼く

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つなこ。
つなこ。 @cook_40325275
2020/11/29 08:46に公開

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