ベジーマリアそのまま食べられるかぼちゃ・カットを解凍し、皮を取り除く（300g必要）

1のかぼちゃを潰し、ざるなどを使用してうらごしする

温めた牛乳に砂糖を入れ溶かし冷ました後、溶いた卵と生クリームを入れ撹拌する。

3をざるなどで漉して、バットなどに流し入れる。

170℃に温めたオーブンにお湯を張った鉄板を入れ、4を入れ30分蒸し焼きにする。

型抜きでお好きな形にし、ココアパウダーやチョコレートを使用して目や口をつけます。