風邪回復時の簡単チキントマトスープ-レシピのメイン写真

風邪回復時の簡単チキントマトスープ

クックAAZQN8☆
クックAAZQN8☆ @cook_40273985

風邪が少し回復して来たからお昼にある材料で簡単に出来るトマトスープを作くりました。
このレシピの生い立ち
起きて料理する元気は出たけど買い物に行く元気はまだ無い。業スーとDAISOの買い置きで簡単に済ませたお昼のスープ。食後身体が熱くなりました。分量増加すると家族分出来ます。

風邪回復時の簡単チキントマトスープ

風邪が少し回復して来たからお昼にある材料で簡単に出来るトマトスープを作くりました。
このレシピの生い立ち
起きて料理する元気は出たけど買い物に行く元気はまだ無い。業スーとDAISOの買い置きで簡単に済ませたお昼のスープ。食後身体が熱くなりました。分量増加すると家族分出来ます。

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材料

1人分
  1. ハーブ鶏モモ肉 3切れ
  2. ほうれん草 3本
  3. 匠のマグマプレート鉄フライパン キャノーラ油を馴染ませておく
  4. トマト缶(DAISOの) 1缶の半分(お玉2杯)
  5. 鍋キューブ(鶏出しうま味) 1個
  6. パプリカ(冷凍業スーの) 好きな量だけ
  7. オールスパイス 少々
  8. キューブ用180cc

作り方

  1. 1

    匠のマグマプレート鉄フライパンに鍋キューブ(鶏出しうま味)1つ入れ分量の水を入れてハーブ鶏モモ肉を好きな量切り入れる。

  2. 2

    火にかけキューブを溶かしトマト缶開けてお玉2杯分入れ煮込む。煮込んで来たらほうれん草、業スーの冷凍パプリカを入れ煮込む。

  3. 3

    仕上げにオールスパイスを好きな量入れて全体を煮込めば完成。

コツ・ポイント

難しいコツ無し。トマト缶(ホール)があれば直ぐ出来るトマトスープ

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1人暮らし。なるべく食材ロスが無い様に何時も工夫している
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