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糖質制限！！ケトパン！！混ぜるだけ。
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糖質制限！！ケトパン！！混ぜるだけ。-レシピのメイン写真

糖質制限！！ケトパン！！混ぜるだけ。

ミセル・エマルジョン
ミセル・エマルジョン @cook_40297060

小麦粉を使わない混ぜるだけパンです。
このレシピの生い立ち
小麦粉が食べれないのでケトジェニックなパンを探していたらケトパンというものがあるのを知って作ってみました。

小麦粉を使わない混ぜるだけパンです。
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糖質制限！！ケトパン！！混ぜるだけ。

ミセル・エマルジョン
ミセル・エマルジョン @cook_40297060

小麦粉を使わない混ぜるだけパンです。
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材料

  1. アーモンドプードル ２００ｇ
  2. サイリウム 大匙２
  3. ベーキングパウダー 小匙１
  4. りんご酢 小匙２
  5. 卵 ２個
  6. 湯 １６０ｃｃ
  7. オリーブオイル 適量
  8. くるみ 適量
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作り方

  1. 1

    卵と粉系を混ぜる。オーブン１８０度予熱しておく。

  2. 2

    まとまったら酢を入れる。甘味料を入れる人はここで。

  3. 3

    少しづつ湯を入れる。湯の量はゆるくなりすぎないよう調整してね。

  4. 4

    オリーブオイルを手につけて丸める。

  5. 5

    クルミを飾り１８０度３０分焼く。（時間はお使いのオーブンによって調整してね）

コツ・ポイント

まとまってから次の作業をする。

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ミセル・エマルジョン
ミセル・エマルジョン @cook_40297060
2020/11/24 21:56に公開

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