簡単大根とツナの和え物 おやさいたべよ @cook_40136843 野菜をチンしてツナと合えただけこのレシピの生い立ち何か一品ほしくて作りました もっと読む 野菜をチンしてツナと合えただけこのレシピの生い立ち何か一品ほしくて作りました もっと読む 簡単大根とツナの和え物 おやさいたべよ @cook_40136843 野菜をチンしてツナと合えただけこのレシピの生い立ち何か一品ほしくて作りました もっと読む 野菜をチンしてツナと合えただけこのレシピの生い立ち何か一品ほしくて作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大根 1/4 小松菜(あれば) 1本 シーチキン 大1/2 白だし 小1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大根は皮むき 太めの千切りにして→ざるにおき→沸騰したお湯かける(えぐみとる) 2 耐熱性のポリ袋に 大根入れて→600w 1:30～2分 だいたい火が通ればおわり 3 小松菜は 下きり よく洗い→1/5にきり→耐熱性のポリ袋→500w 1:00 4 器に 大根 小松菜 シーチキン 白だし入れたら 合えて 完成 コツ・ポイント 大根は 沸騰したお湯でえぐみとる 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21388945 コピーしました！ おやさいたべよ @cook_40136843 2020/11/24 07:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о＾∇＾о) もっと読む このレシピのキーワード あえもの ツナ 大根 小松菜 似たレシピ その他のレシピ 手作り無添加で作る 鶏ガラスープの素 まぐろの昆布和え ピーマンと塩昆布でナムル風 ふわふわ煮あなご 鶏のから揚げバター醤油仕上げ 5分で簡単！白菜とツナ・油揚げの旨煮 ひらたけとピーマンのバター塩昆布炒め♡ クリスマスに♡りんごのバスクチーズケーキ 簡単！たらのバター醤油ムニエル もっちり♡チーズの春巻き Pho Ga (Vietnamese Chicken Noodle Soup) Instant Pot Beef with Broccoli Instant Pot Salmon with Garlic Potatoes and Broccoli "Onion rings" from chopped onions! 😱 Creamy Bacon & Garlic Pasta 家庭料理の定番・鶏の竜田揚げ【作り置き】 油条とCoCo壱番屋カレー鍋の残りで夕食 簡単☆ミネストローネ 美味しすぎる♡ごぼうの唐揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21388945
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