ゴーヤチャンプル ベイブ77 @cook_40127135 ゴーヤチャンプル ベイブ77 @cook_40127135 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ゴーヤ 1/2 厚揚げ 1つ 豚コマ 200 たまご 2こ 塩胡椒 少々 小麦粉 大さじ1 ☆醤油 大さじ2 ☆白だし 大さじ2 ☆みりん 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを縦半分に切りわたとタネを取り薄く切り塩もみして水に10分くらいつけとく豚コマをビニールに入れ塩胡椒小麦粉混ぜる 2 厚揚げ一口大、卵混ぜておく。 3 フライパンにごま油を入れ豚コマを炒め色が変わってきたら厚揚げを入れ炒め別皿に分けておく 4 そのフライパンにゴーヤを入れ炒め、卵をまわしかけざっくり混ぜ、先ほどの豚コマ厚揚げを戻し入れ、☆を入れ混ぜ合わせ炒める 5 鰹節を一袋入れ混ぜたら皿に盛り付け！上から鰹節をパラパラして出来上がり。 コツ・ポイント 木綿豆腐も良い！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21390849 コピーしました！ ベイブ77 @cook_40127135 2024/09/27 12:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手のこんだ料理や綺麗に盛り付けなどは出来ないけどズボラバタバタ料理、作るアラフィフ^ ^ もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル ゴーヤ 厚揚げ 卵 豚こま 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 鯖味噌煮缶で★鯖味噌丼 シンプル味付けでニラ玉豚炒め キュウリの漬物？ 鶏むね肉で簡単チンジャオロース 東西融合肉じゃが さつま芋の甘露煮 カロリーオフ♪さつまいもチーズケーキ パクパク進む！キャベ玉ツナ炒め クリームチーズとかぼちゃの☆デリ風サラダ わしめし 簡単!だし巻き玉子! Easy Rice Pudding Cottage Cheese and Onion Patties 材料4つでできる簡単プリン ちゃんちゃん焼き風！野菜炒め 【幼児食にも】揚げない鮭フライ 簡単じゃがいもニンニクバター焼き⭐︎チーズ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21390849
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