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マヨネーズなし!塩麹でさっぱりポテサラ
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マヨネーズなし!塩麹でさっぱりポテサラ-レシピのメイン写真

マヨネーズなし!塩麹でさっぱりポテサラ

‪✿85‪✿‪
‪✿85‪✿‪ @cook_40411266

マヨネーズがなくてもヨーグルトを使うことでコクのある味に♡塩麹が野菜の旨味を引き立たせてくれます♪
このレシピの生い立ち
新じゃがの季節!ポテトサラダが大好きですが、マヨネーズをたっぷり使うところが気になるところ…そこでヨーグルトと塩麹を使ったさっぱりポテサラを作ってみました(*^^*)

マヨネーズがなくてもヨーグルトを使うことでコクのある味に♡塩麹が野菜の旨味を引き立たせてくれます♪
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新じゃがの季節!ポテトサラダが大好きですが、マヨネーズをたっぷり使うところが気になるところ…そこでヨーグルトと塩麹を使ったさっぱりポテサラを作ってみました(*^^*)

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マヨネーズなし!塩麹でさっぱりポテサラ

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‪✿85‪✿‪ @cook_40411266

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新じゃがの季節!ポテトサラダが大好きですが、マヨネーズをたっぷり使うところが気になるところ…そこでヨーグルトと塩麹を使ったさっぱりポテサラを作ってみました(*^^*)

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材料

  • きゅうり 1/3本
  • にんじん 3cm
  • じゃがいも 3個
  • オリーブオイル ひとまわし
  • ヨーグルト 大さじ3
  • 塩 適量
  • 塩麹 小さじ1
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    きゅうりとにんじんを2mmの厚さに切り塩もみをして5分おく。
    5分経ったらしっかりしぼる。

    • マヨネーズなし!塩麹でさっぱりポテサラ作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもを耐熱容器に入れラップをし、塩麹を加えて、600Wで3分ずつひっくり返して両面を温める

  3. 3

    じゃがいもを粗くつぶし、オリーブオイル、ヨーグルト、を混ぜ合わせる。

    • マヨネーズなし!塩麹でさっぱりポテサラ作り方3写真
  4. 4

    ③にきゅうりとにんじんを加えて
    さっくり混ぜ合わせる。
    塩・こしょうで味を整えて完成!

コツ・ポイント

ハムを足しても◎
今回はゆで卵を加えてみました(*^^*)
塩麹はじゃがいもを加熱してから加えると、麹パワーでべちゃっとするので、温めるときに入れるのがポイントです!

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‪✿85‪✿‪
‪✿85‪✿‪ @cook_40411266
2023/03/29 03:59に公開
︎腸の学校®︎認定講師として活動しています🏫✨麹調味料のおいしさとシンプルなのに味が決まるところ、栄養面に惹かれて、麹調味料を使った料理を日々作っております♪発酵食品ソムリエも取得しました✨麹調味料を使ったレシピ等を掲載していきたあと思いますので、フォローいただけると嬉しいです☺️
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ にんじん キュウリ じゃがいも こうじ ヨーグルト

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