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かぶとトマトのサラダ
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かぶとトマトのサラダ-レシピのメイン写真

かぶとトマトのサラダ

xyzクック
xyzクック @xyzco9

残った枝豆のリメイクサラダです。
このレシピの生い立ち
カレーなどの副菜で美味しく食べられます。

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かぶとトマトのサラダ

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材料

4人分
  1. トマト 1個
  2. 枝豆 20個くらい
  3. カブと葉っぱ 1束
  4. 酢 大さじ2
  5. 醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    トマトも枝豆だけでもサラダになりますが、カブのは葉っぱのお浸しをプラスして

    • かぶとトマトのサラダ作り方1写真
  2. 2

    優しい組み合わせにサラダに作ります。鍋に水を少しだけ入れて、沸騰して洗って選別した葉っぱを茹でます。

  3. 3

    箸で上下ひっくり返しながら色が変わるまでさっと茹でて、箸でざるにとり、

  4. 4

    流水で冷ましたら手で握って水分を絞ります。まな板の上で1センチにカットします。

  5. 5

    カブはスライサーで薄くスライスします。

  6. 6

    トマトは、サイコロにカットします。ボールにトマト、枝豆、茹でたかぶの葉っぱ、カブのスライスを入れて、

  7. 7

    醤油と酢の二杯酢で、和えます。お好みで、ごまプラスしても。

コツ・ポイント

ドレッシングやオイルを入れても。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2023/03/21 12:49に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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