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米粉のお好み焼き
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米粉のお好み焼き-レシピのメイン写真

米粉のお好み焼き

RHHYM
RHHYM @cook_40154153

小麦粉で作るよりあっさり食べれるお好み焼き。
#米粉活用 #グルテンフリー
このレシピの生い立ち
サクッと仕上がるお米の粉をモニターでいただき、お好み焼きを焼いたところ、とても美味しく出来たのでレシピにしました。

小麦粉で作るよりあっさり食べれるお好み焼き。
#米粉活用 #グルテンフリー
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小麦粉で作るよりあっさり食べれるお好み焼き。
#米粉活用 #グルテンフリー
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小麦粉で作るよりあっさり食べれるお好み焼き。
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材料

4枚分
  • キャベツ 200g
  • 米粉 150g
  • 山芋 100g
  • 豚バラスライス 200g
  • 青ネギ 好きなだけ
  • 卵 2個
  • だしの素 小さじ2
  • 水 200cc
  • お好み焼きソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切り。山芋の皮をむいて、すりおろす。

  2. 2

    米粉、だしの素、水、卵を混ぜ合わせ、山芋のすりおろしも入れて混ぜ合わせ、キャベツ、青ネギもいれてまぜる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、2を1/4量入れる。豚バラスライスの1/4量を生地の上に乗せ、かつお節を少々乗せ、中火で3分。

  4. 4

    裏返してフタをし、弱火で5分。

  5. 5

    フタを外し、もう一度ひっくり返しして強火で1分。

  6. 6

    お皿にうつし、ソース、マヨネーズ、かつお節をかけて完成。

コツ・ポイント

生地はしっかり混ぜてください。
火はしっかり中まで通して、最後の強火にした時カリっと仕上げてください。強火にした時に油を少し足すと、もっとカリっとします!

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RHHYM
RHHYM @cook_40154153
2023/03/29 10:06に公開

このレシピのキーワード

お好み焼き 米粉 キャベツ かつお節 卵 青ネギ 山芋 豚バラ薄切り

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