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余りがちな野菜で簡単塩麹炒め☆
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余りがちな野菜で簡単塩麹炒め☆-レシピのメイン写真

余りがちな野菜で簡単塩麹炒め☆

おーめ☆
おーめ☆ @cook_40385208

余りがちな野菜と塩麹で簡単一品!あっという間にに出来ちゃいます。
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野菜を買ったら最後まで美味しく使い切りたくて。

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材料

  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく(にんにく醤油漬け) 適量
  • 生姜すりおろし 適量
  • ブロッコリーの茎 1株分
  • セロリ 1/2本
  • パプリカ 1〜2個
  • セロリの葉 1本分
  • 塩麹 小さじ2
  • 胡椒 少々
  • レモン汁 小さじ1
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作り方

  1. 1

    熱したフライパンにオリーブオイルとにんにくのみじん切り(にんにく醤油漬け)を入れて炒める。

    • 余りがちな野菜で簡単塩麹炒め☆作り方1写真
  2. 2

    生姜のすりおろしを入れる。

    • 余りがちな野菜で簡単塩麹炒め☆作り方2写真
  3. 3

    切った野菜を入れて炒める、!

    • 余りがちな野菜で簡単塩麹炒め☆作り方3写真
  4. 4

    野菜が少ししんなりしてきたら、塩麹小さじ2を入れる。

    • 余りがちな野菜で簡単塩麹炒め☆作り方4写真
  5. 5

    セロリの葉をこのタイミングで入れて更に炒める。

    • 余りがちな野菜で簡単塩麹炒め☆作り方5写真
  6. 6

    仕上げに胡椒とレモン汁をお好みで入れて混ぜ合わせ、火を止める。

    • 余りがちな野菜で簡単塩麹炒め☆作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り付けたら完成。

    • 余りがちな野菜で簡単塩麹炒め☆作り方7写真

コツ・ポイント

最初にオリーブオイルとにんにくを入れてから炒め始めるのがポイント!香ばしい香りが広がります。後は、炒め過ぎない事。サッと炒めると野菜の旨み、シャキシャキ感が味わえます。

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おーめ☆
おーめ☆ @cook_40385208
2023/03/29 03:52に公開

このレシピのキーワード

炒めもの セロリ パプリカ こうじ にんにく スティックセニョール

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