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米粉と新玉ねぎのチヂミ
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米粉と新玉ねぎのチヂミ-レシピのメイン写真

米粉と新玉ねぎのチヂミ

ふうたん☆そうたん
ふうたん☆そうたん @cook_40411780

♯米粉活用
新玉ねぎが甘くて美味しい米粉のチヂミ
このレシピの生い立ち
米粉を頂いたので、
小麦アレルギーの息子も家族みんなで食べれるレシピを!と作りました。

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新玉ねぎが甘くて美味しい米粉のチヂミ
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米粉と新玉ねぎのチヂミ

ふうたん☆そうたん
ふうたん☆そうたん @cook_40411780

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材料

4人分
  • 米粉 200g
  • 水 460g
  • 山芋 100g
  • かつお出汁の素 10g
  • 豚バラ肉 150g
  • ちくわ 2本
  • 乾燥エビ 15g
  • 新玉ねぎ(普通の玉ねぎでも) 大1個
  • ネギ 4本
  • キムチ お好みで
  • ごま油 適量
  • ※付けタレ
  • 醤油、酢、一味など 適量
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎを薄切りにする。

    • 米粉と新玉ねぎのチヂミ作り方1写真
  2. 2

    竹輪とネギは、薄い斜め切りにする。

    • 米粉と新玉ねぎのチヂミ作り方2写真
  3. 3

    豚バラ肉は、10センチぐらいに切り分ける。

  4. 4

    ボールに米粉と出汁の素と水を入れ混ぜる。
    よく混ざったら、
    乾燥エビとすりおろした山芋を加えてよく混ぜる。

    • 米粉と新玉ねぎのチヂミ作り方4写真
  5. 5

    4に、豚バラ肉、キムチ以外の材料を入れて、ざっくり混ぜる。

    • 米粉と新玉ねぎのチヂミ作り方5写真
  6. 6

    フライパンを温めたらごま油を入れて、5を薄めに流し入れる。
    火は、弱火(強めの)

    • 米粉と新玉ねぎのチヂミ作り方6写真
  7. 7

    5の上に、豚肉、水分を切ったキムチを乗せて焼き色がつくまで焼く。裏返し、同じように焼く。

    • 米粉と新玉ねぎのチヂミ作り方7写真
  8. 8

    カリッとさせたい時は、鍋肌にごま油を足してよく焼いても美味しいです。

  9. 9

    出来上がったら、
    酢醤油に、一味や粉唐辛子、ラー油などをお好みで入れて召し上がって下さい。

    • 米粉と新玉ねぎのチヂミ作り方9写真

コツ・ポイント

キムチを入れると焦げやすくなるので注意が必要です。火加減を調節してくださいね。

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ふうたん☆そうたん
ふうたん☆そうたん @cook_40411780
2023/03/29 12:59に公開
5歳の娘と1歳のアレッ子の息子を持つママです☆二人が揃って同じ食事・お菓子を美味しく食べてくれるレシピを探索中です!
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このレシピのキーワード

ちぢみ ねぎ 米粉 新たまねぎ キムチ ちくわ 豚バラ肉 玉ねぎ 山芋

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