47*甘夏と人参のママレード

Figgiのパン @cook_40371160
<オーラプテン>がたっぷり取れる甘夏皮のママレード、紅茶に入れたり色々なお料理にも使えます(時間のある時の作り置きです)
このレシピの生い立ち
冷たいゼリーやアイスクリーム、ヨーグルト、板チョコ作りなどにも使えます。皮にある<オーラプテン>は優れた抗酸化作用があるので色々な方法で柑橘の皮を食べる様にしています。<12*金色ドライ蜜柑の皮のホットドリンク>も参照下さい。
47*甘夏と人参のママレード
<オーラプテン>がたっぷり取れる甘夏皮のママレード、紅茶に入れたり色々なお料理にも使えます(時間のある時の作り置きです)
このレシピの生い立ち
冷たいゼリーやアイスクリーム、ヨーグルト、板チョコ作りなどにも使えます。皮にある<オーラプテン>は優れた抗酸化作用があるので色々な方法で柑橘の皮を食べる様にしています。<12*金色ドライ蜜柑の皮のホットドリンク>も参照下さい。
作り方
- 1
細切りにした甘夏の皮をガラス容器に入れ人参+林檎ジュー+をミキサーにかけた物を混ぜ
- 2
←数回に分けレンチンしながら甘夏の皮が柔らかくなってきたらアガベシロップか甜菜糖を入れて良く混ぜ更にレンチンで馴染ませる
- 3
甘味や水分を見ながら途中で糖分やジュースを足して下さい
- 4
人参を入れることで色味が増します(マイヤーレモンジャムの上に乗ったママレード)
- 5
塩麹漬け大根ママレードのせ
コツ・ポイント
甘夏の皮は栄養豊富ですが固いので細く切る事(八朔、河内晩柑の皮も勿論OKです)柔らかくなるまで数回に分けてレンチンで甘味を混ぜながら柔らかくしていきます(皮の厚みでジュース量が違うので様子を見て足す)人参を入れることで色味が増します。
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