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米粉でサクッと軽い!鮭のムニエル
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米粉でサクッと軽い!鮭のムニエル-レシピのメイン写真

米粉でサクッと軽い!鮭のムニエル

ぎょぴちゃん♪
ぎょぴちゃん♪ @cook_40059285

米粉活用
米粉を使ってサクッと軽く仕上がります!
タルタルソースは、玉ねぎやピクルスが苦手なため卵のみ!!
このレシピの生い立ち
小麦粉の代わりに米粉でムニエルを焼いてみました!軽い仕上がりです。
卵のみのタルタルソースを添えて!

米粉活用
米粉を使ってサクッと軽く仕上がります!
タルタルソースは、玉ねぎやピクルスが苦手なため卵のみ!!
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小麦粉の代わりに米粉でムニエルを焼いてみました!軽い仕上がりです。
卵のみのタルタルソースを添えて!

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米粉でサクッと軽い!鮭のムニエル

ぎょぴちゃん♪
ぎょぴちゃん♪ @cook_40059285

米粉活用
米粉を使ってサクッと軽く仕上がります!
タルタルソースは、玉ねぎやピクルスが苦手なため卵のみ!!
このレシピの生い立ち
小麦粉の代わりに米粉でムニエルを焼いてみました!軽い仕上がりです。
卵のみのタルタルソースを添えて!

米粉活用
米粉を使ってサクッと軽く仕上がります!
タルタルソースは、玉ねぎやピクルスが苦手なため卵のみ!!
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卵のみのタルタルソースを添えて!

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材料

2人分
  • 鮭 2切れ
  • 米粉 大さじ1
  • 塩こしょう 適宜
  • バター 10g
  • 【タルタルソース】
  • ゆで卵 1個
  • マヨネーズ 大さじ1.5
  • 酢 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 塩こしょう 適宜
  • 乾燥パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    鮭を軽く洗い、水気を拭き取る。
    両面に塩コショウを振りかける。

  2. 2

    両面に米粉を振りかける。

    • 米粉でサクッと軽い!鮭のムニエル作り方2写真
  3. 3

    フライパンを軽く温め、バターを入れる。弱火にしてから鮭を入れる。
    蓋をしてゆっくり火を通す。

  4. 4

    ひっくり返して鮭に火が通ったら、蓋をとり中火で両面に軽く焼き色が着くように焼いたら完成。

  5. 5

    焼いてる途中にタルタルソースを作る。
    ゆで卵を作り、軽く潰す。調味料を入れて混ぜる。

    • 米粉でサクッと軽い!鮭のムニエル作り方5写真
  6. 6

    タルタルソースを添えて完成。

    • 米粉でサクッと軽い!鮭のムニエル作り方6写真

コツ・ポイント

バターは焦げやすいので、始めは弱火で蓋をして火を通してください。
タルタルソースは、私が玉ねぎやピクルスが苦手なため、卵のみです。

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ぎょぴちゃん♪
ぎょぴちゃん♪ @cook_40059285
2023/03/29 14:16に公開

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