余り物野菜と米粉活用してチヂミを作りました♪オーブンで焼くので油の量が半減！ヘルシーです♡このレシピの生い立ち夕飯にピッタリだと思い作りました。
野菜を適当な大きさに切り、米粉・薄力粉・塩を加えたら水を少しずつ入れながらよく混ぜ合わせる。
1をクッキングシートを引いたオーブンに薄く乗せ、220～250℃で予熱したオーブンで20分ほど焼く。
焼きが足りないようだったら5分加熱。
焼いている間に、★の調味料を全て混ぜ合わせてタレを作る。
焼きあがったら出来上がり！
オーブンを使うことで油の量が半減できます。
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