朝食に手っ取り早く、高タンパク、低糖質です。
このレシピの生い立ち
ダイエット食として、朝食を抜きにするよりもオートミールと一緒にタンパク質をちゃんと食べた方が良いと思い。鰹だしでリゾットが個人的に一番
食べやすかったです。