蓮根とひじきの柚子胡椒サラダ y_sayuri85 @cook_40296583 食物繊維たっぷりのサラダ 柚子胡椒のピリッとした辛さがアクセントこのレシピの生い立ち柚子胡椒レシピ もっと読む 食物繊維たっぷりのサラダ 柚子胡椒のピリッとした辛さがアクセントこのレシピの生い立ち柚子胡椒レシピ もっと読む 蓮根とひじきの柚子胡椒サラダ y_sayuri85 @cook_40296583 食物繊維たっぷりのサラダ 柚子胡椒のピリッとした辛さがアクセントこのレシピの生い立ち柚子胡椒レシピ もっと読む 食物繊維たっぷりのサラダ 柚子胡椒のピリッとした辛さがアクセントこのレシピの生い立ち柚子胡椒レシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～３人分 蓮根１５０ｇ １節 芽ひじき(乾燥) ５ｇ 人参 ３ｃｍ インゲン １０本 スイートコーン １缶 調味料A Aマヨネーズ 大さじ４ A柚子胡椒 小さじ２ A醤油 小さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 芽ひじきは水で戻し、茹でてザルに上げて水気を切る。 2 蓮根は薄いイチョウ切り、人参は拍子木切りにする。蓮根と人参はさっと茹でてザルに上げて水気を切る。 3 インゲンは茹でて２ｃｍに切る。コーンはザルに上げて水気を切る。 4 ボウルに調味料Aを合わせ、水気をペーパーでふき取った１～３の具材を加えて和える。 コツ・ポイント ●柚子胡椒によって塩分が違うので量を調節して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21409993 コピーしました！ y_sayuri85 @cook_40296583 2020/12/05 06:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理研究家:藪田さゆりのキッチン。栄養士、フードコーディネーター、発酵マイスター。手軽で簡単な発酵に関するレシピをUPしていきます！ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ひじき コーン いんげん にんじん れんこん 似たレシピ その他のレシピ 全粒粉ごろグラピスタチオよもぎチュイール セリアのパウダー1色で！犬白玉 洗い物2つ！スコップカニクリームコロッケ ホエーで割ったカルピス バジルヨーグルトのディップ 厚揚げ豆腐とゆで卵のチーズサラダ 簡単✨ぱぱっと作れる卵サンド✩.*˚ ソーセージとキャベツの炒め物 生姜大量消費！！生姜の佃煮 たっぷり白菜の豚汁 (食べる味噌汁) Crispy fried chicken Crock pot mac & cheese Diabetics Lunch Christmas cookies recipe Chef Miguel’s InstaPot Chicken Enchilada Rice Bowl 旨辛ダレのささみ和え＊簡単副菜 ブリガデイロ ささっと簡単、青菜と揚げの煮浸し 【幼児食】朝食に しらすと青のりの卵炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21409993
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