小麦粉でカサ増し アレッタの卵炒め

くまこLOVE @cook_40196564
栄養満点のブロッコリーとケールを掛け合わせた野菜のアレッタでご飯がモリモリ進みます
このレシピの生い立ち
近所のスーパーでお安く買えたので試してみました。本当は天ぷらのように揚げようと思ったのですが、油が跳ねて恐ろしくなったので、途中で炒め物に変更。
作り方
- 1
★を大きめのボールに入れて、混ぜ合わせておく。アレッタを一口大に切る。
- 2
切ったアレッタを1のボールに入れて★をからめる。
- 3
フライパンに油を引いて、火が通るまで2を炒めて出来上がり。
コツ・ポイント
茎の部分を斜めに切って先に炒め始めると美味しくできます。生でも食べられるので、手間を省きたい場合は一気に投入、でも大丈夫。
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