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フライパン塩麹ローストビーフ
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フライパン塩麹ローストビーフ-レシピのメイン写真

フライパン塩麹ローストビーフ

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

フライパンで作れるご馳走発酵おかずです。
ポイントは1日寝かせること。しっとり柔らかく子供も食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ご馳走おかずを作りたくて考えました。
塩麹で柔らかくなっているので子供も食べやすいです。

フライパンで作れるご馳走発酵おかずです。
ポイントは1日寝かせること。しっとり柔らかく子供も食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ご馳走おかずを作りたくて考えました。
塩麹で柔らかくなっているので子供も食べやすいです。

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発酵家族 @85kazoku

フライパンで作れるご馳走発酵おかずです。
ポイントは1日寝かせること。しっとり柔らかく子供も食べやすいです。
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ご馳走おかずを作りたくて考えました。
塩麹で柔らかくなっているので子供も食べやすいです。

フライパンで作れるご馳走発酵おかずです。
ポイントは1日寝かせること。しっとり柔らかく子供も食べやすいです。
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塩麹で柔らかくなっているので子供も食べやすいです。

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材料

  • 牛肉(ブロック) 350g
  • 塩麹 大さじ2
  • 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    牛肉にフォークで両面30カ所穴を開ける。

    • フライパン塩麹ローストビーフ作り方1写真
  2. 2

    ラップに塩麹をのせる

    • フライパン塩麹ローストビーフ作り方2写真
  3. 3

    牛肉をラップの上にのせ塩麹をまぶす。
    ラップで包み冷蔵庫で1日寝かせる。

    • フライパン塩麹ローストビーフ作り方3写真
  4. 4

    牛肉は室温に戻す。フライパンに油を熱し中火で牛肉を全面焼く。

    • フライパン塩麹ローストビーフ作り方4写真
  5. 5

    アルミホイルを2枚重ね牛肉を包む。そのまま冷ます。

    • フライパン塩麹ローストビーフ作り方5写真
  6. 6

    薄く切って盛り付ける。水菜(分量外・適宜)を添える。

    • フライパン塩麹ローストビーフ作り方6写真

コツ・ポイント

牛肉に穴を開けると塩麹が中まで染み込んで柔らかくなりやすいです。
1日寝かせることがコツです。
塩味が効いているのでそのままいただきます。
おろしポン酢と一緒に食べ手もおいしいです。

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発酵家族
発酵家族 @85kazoku
2020/12/05 01:19に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021
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このレシピのキーワード

ローストビーフ 牛肉 こうじ

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