CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鶏むね肉のヘルシーしゃぶしゃぶ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鶏むね肉のヘルシーしゃぶしゃぶ-レシピのメイン写真

鶏むね肉のヘルシーしゃぶしゃぶ

kittarice
kittarice @cook_40340453

半解凍の鶏むね肉を薄切りに。レタスたっぷりのヘルシーしゃぶしゃぶ。
このレシピの生い立ち
さっぱりしゃぶしゃぶが食べたくなりました。

半解凍の鶏むね肉を薄切りに。レタスたっぷりのヘルシーしゃぶしゃぶ。
このレシピの生い立ち
さっぱりしゃぶしゃぶが食べたくなりました。

もっと読む

鶏むね肉のヘルシーしゃぶしゃぶ

kittarice
kittarice @cook_40340453

半解凍の鶏むね肉を薄切りに。レタスたっぷりのヘルシーしゃぶしゃぶ。
このレシピの生い立ち
さっぱりしゃぶしゃぶが食べたくなりました。

半解凍の鶏むね肉を薄切りに。レタスたっぷりのヘルシーしゃぶしゃぶ。
このレシピの生い立ち
さっぱりしゃぶしゃぶが食べたくなりました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. レタス 1玉
  3. ニンジン 1/2本
  4. 水 1000cc
  5. 白だし 100cc
  6. ごまだれ、ぽん酢等
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    一度冷凍した鶏むね肉を半解凍の状態に戻し、薄切りに切る。

    • 鶏むね肉のヘルシーしゃぶしゃぶ作り方1写真
  2. 2

    レタスは適当な大きさに手でちぎる。ニンジンはピーラーで薄く剥く。

  3. 3

    鍋に水、白だしを入れ沸かし、肉、野菜をしゃぶしゃぶして好みのタレでいただく。

コツ・ポイント

冷凍した鶏むね肉を朝のうちに冷蔵室に入れておけば、夕方には丁度いい半解凍状態です。
柚子胡椒ぽん酢でいただくのがオススメです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

kittarice
kittarice @cook_40340453
2020/12/09 23:37に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 茄子と水菜のトマトスパゲッティ
  2. 簡単⭐️山形の『だし』(郷土料理)
  3. ハーブの香り🌿らっきょうピクルス♪
  4. メイプルシロップとマーガリンのトースト
  5. 【スムージー】アボカドとピーマン⭐︎食事系
  1. 鶏むね肉よだれ鶏と卵スープ(電気圧力鍋)
  2. 冷凍里芋で簡単!里芋とイカの煮物
  3. 簡単に出来る自家製焼肉のタレ
  4. フライパンで大根と鶏もも肉の煮物
  5. ごま油の和風ドレッシング
  6. Chicken stew Puerto Rican Pollo Guisado (Crockpot version)
  7. My Christmas Marshmallow Chocolate Chip Cookies
  8. Green Bean Casserole
  9. Barbacoa for tacos
  10. French Toast
  1. つくねで簡単!鶏焼売
  2. 濃厚カルシウム中華クリーム煮♪簡単
  3. レンチン! リンゴとオートミール
  4. 我が家の牛肉とピーマンオイスタソース炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21413541
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close