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ゴロっとサラダ-レシピのメイン写真

ゴロっとサラダ

レ▽
レ▽ @cook_40277334

野菜、たまご、ササミが入った栄養たっぷりなサラダです^ ^
お好みでゴマを振りかけても美味しいです!
このレシピの生い立ち
先日夕飯の際、すぐにできるサラダを一品作りたく、ぶつ切りでできるこちらを作りました^ ^

野菜、たまご、ササミが入った栄養たっぷりなサラダです^ ^
お好みでゴマを振りかけても美味しいです!
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野菜、たまご、ササミが入った栄養たっぷりなサラダです^ ^
お好みでゴマを振りかけても美味しいです!
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先日夕飯の際、すぐにできるサラダを一品作りたく、ぶつ切りでできるこちらを作りました^ ^

野菜、たまご、ササミが入った栄養たっぷりなサラダです^ ^
お好みでゴマを振りかけても美味しいです!
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先日夕飯の際、すぐにできるサラダを一品作りたく、ぶつ切りでできるこちらを作りました^ ^

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材料

2.3人分
  • 卵 2個
  • きゅうり 1本
  • ササミ 1本
  • ミニトマト 4個
  • アボカド 1個
  • *マヨネーズ 大さじ2
  • *ケチャップ 大さじ1
  • *ポッカレモン 小さじ1
  • *おろしにんにく 小さじ1
  • *ヨーグルト 大さじ1.5
  • *砂糖 少々
  • 塩胡椒 適宜
  • レタス(盛り付け用) お好み
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作り方

  1. 1

    卵は9分ほど火にかけ茹で卵を作り、殻を剥きます。
    ササミも茹でておきます。

  2. 2

    ササミはお好みの大きさに裂きます。その他の食材も全て同じくらいの大きさにカット。

  3. 3

    ボウルに*を混ぜ合わせておき、そこにカットした食材を全て入れ作ったドレッシングと絡めます。
    最後に塩胡椒で味を整えます。

  4. 4

    レタスをしいた皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

茹で卵は半熟も美味しいですが、こちらのサラダではしっかり火を通すのが良いかと思います^ ^

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レ▽
レ▽ @cook_40277334
2020/12/09 02:28に公開
簡単にできるレシピから晩御飯のおかずやスイーツなど、趣味程度に掲載しています
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このレシピのキーワード

サラダ レタス アボカド キュウリ ミニトマト ささみ 卵 ヨーグルト ケチャップ

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