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レンジで簡単 2辛 キムチチゲ
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レンジで簡単 2辛 キムチチゲ-レシピのメイン写真

レンジで簡単 2辛 キムチチゲ

アン・ベロニカ
アン・ベロニカ @cook_40166347

ダイエット中でしたら、お野菜たっぷりで食べると満足感が出ます
チートデーには最後にお米と卵を入れて食べるのがおすすめです
このレシピの生い立ち
簡単にレンジで本格キムチチゲを作りたかったので作ってみました

ダイエット中でしたら、お野菜たっぷりで食べると満足感が出ます
チートデーには最後にお米と卵を入れて食べるのがおすすめです
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簡単にレンジで本格キムチチゲを作りたかったので作ってみました

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レンジで簡単 2辛 キムチチゲ

アン・ベロニカ
アン・ベロニカ @cook_40166347

ダイエット中でしたら、お野菜たっぷりで食べると満足感が出ます
チートデーには最後にお米と卵を入れて食べるのがおすすめです
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簡単にレンジで本格キムチチゲを作りたかったので作ってみました

ダイエット中でしたら、お野菜たっぷりで食べると満足感が出ます
チートデーには最後にお米と卵を入れて食べるのがおすすめです
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材料

1人前
  • キムチ 大さじ4くらい
  • 豆腐 半丁
  • 長ネギ 1本
  • 豆板醤 小さじ1
  • コチュジャン(辛いのが苦手な方は豆板醤なしで大さじ1) 小さじ1
  • ダシダ 小さじ2
  • 韓国味噌or味噌 大さじ1弱
  • にんにく 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/3
  • 一味(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    長ネギ、豆腐を器に入れごま油以外の調味料を入れます

  2. 2

    水500mlを入れレンジで5分チンします

  3. 3

    最後にごま油を回し入れたら30秒ほど再度チンして完成です

コツ・ポイント

ごま油を後から入れることで香りがたち美味しいです

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アン・ベロニカ
アン・ベロニカ @cook_40166347
2023/04/01 09:14に公開

このレシピのキーワード

キムチ鍋 にんにく キムチ コチュジャン 味噌 豆腐 長ネギ

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