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菜の花と舞茸おかかバター★お弁当の基本♡
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菜の花と舞茸おかかバター★お弁当の基本♡-レシピのメイン写真

菜の花と舞茸おかかバター★お弁当の基本♡

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

冷凍菜の花をストックしておけば、お弁当作りに便利です♪汁気を出さないのが、お弁当の基本です
薄味でも、鰹節があれば満足★
このレシピの生い立ち
4月からお弁当を作る方も多いですね。簡単で美味しく、安全なおかずを紹介したいと思いました。
今でも、お弁当作りは試行錯誤です。
何度も作って良かったおかずだけでなく、色々なテクニックを知りながら、自分自信のお弁当も進化させて行きたいです。

冷凍菜の花をストックしておけば、お弁当作りに便利です♪汁気を出さないのが、お弁当の基本です
薄味でも、鰹節があれば満足★
このレシピの生い立ち
4月からお弁当を作る方も多いですね。簡単で美味しく、安全なおかずを紹介したいと思いました。
今でも、お弁当作りは試行錯誤です。
何度も作って良かったおかずだけでなく、色々なテクニックを知りながら、自分自信のお弁当も進化させて行きたいです。

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菜の花と舞茸おかかバター★お弁当の基本♡

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

冷凍菜の花をストックしておけば、お弁当作りに便利です♪汁気を出さないのが、お弁当の基本です
薄味でも、鰹節があれば満足★
このレシピの生い立ち
4月からお弁当を作る方も多いですね。簡単で美味しく、安全なおかずを紹介したいと思いました。
今でも、お弁当作りは試行錯誤です。
何度も作って良かったおかずだけでなく、色々なテクニックを知りながら、自分自信のお弁当も進化させて行きたいです。

冷凍菜の花をストックしておけば、お弁当作りに便利です♪汁気を出さないのが、お弁当の基本です
薄味でも、鰹節があれば満足★
このレシピの生い立ち
4月からお弁当を作る方も多いですね。簡単で美味しく、安全なおかずを紹介したいと思いました。
今でも、お弁当作りは試行錯誤です。
何度も作って良かったおかずだけでなく、色々なテクニックを知りながら、自分自信のお弁当も進化させて行きたいです。

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材料

  • 冷凍菜の花 120g
  • 舞茸 1/2パック
  • 米油 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 醬油 小さじ1
  • バター 10g
  • かつおぶし 2g
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作り方

  1. 1

    冷凍で120gです。

    冷凍菜の花を耐熱容器に入れ、ラップなし2分30秒

    • 菜の花と舞茸おかかバター★お弁当の基本♡作り方1写真
  2. 2

    水気をしっかりとる
    絞る

    • 菜の花と舞茸おかかバター★お弁当の基本♡作り方2写真
  3. 3

    フライパンに米油を熱し、菜の花と舞茸を炒める
    あまり触らない

    • 菜の花と舞茸おかかバター★お弁当の基本♡作り方3写真
  4. 4

    酒、醬油、バターを加えて、バターが溶けたら

    • 菜の花と舞茸おかかバター★お弁当の基本♡作り方4写真
  5. 5

    かつおぶしを加えて混ぜたら、火を止める

    • 菜の花と舞茸おかかバター★お弁当の基本♡作り方5写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/04/02 20:22に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

菜の花 かつお節 バター 酒 まいたけ 米

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