糸こんにゃくシソベーゼ

chatneko
chatneko @cook_40259603

簡単、さっぱり、ダイエット食!しかも美味しい^_^
このレシピの生い立ち
シソベーゼパスタをABCクッキングで習ったのですが、ダイエットのために糸こんにゃくでやってみたら美味しかった^_^

糸こんにゃくシソベーゼ

簡単、さっぱり、ダイエット食!しかも美味しい^_^
このレシピの生い立ち
シソベーゼパスタをABCクッキングで習ったのですが、ダイエットのために糸こんにゃくでやってみたら美味しかった^_^

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材料

2-3人分
  1. 糸こんにゃく 500gr
  2. シソベーゼ 大さじ3-4杯
  3. オリーブオイル 大さじ1杯
  4. 少々

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは、茹でて臭みを取ります

  2. 2

    臭みの取れた糸こんにゃくを、オリーブオイルで炒めて水を飛ばします。

  3. 3

    シソベーゼを入れて引き続き炒めます。シソベーゼはお好みで増やしても減らしてもオッケー
    最後に塩を振って味を整えます。

  4. 4

    クリームチーズと一緒に食べると腹もちが良いです。

コツ・ポイント

シソベーゼの作りたかたは、そちらのレシピを参照して下さい^_^ 炒めて混ぜるだけなので、超簡単^_^

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フルタイム母、ダンスばかりしていて6パック目指してます。基本自然なものしか食べないようにしていますー。簡単時短なレシピですが、ちょいちょい載せてます。
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