レクチンフリーさつまいものお粥
治癒院Jasmine @cook_40394328
レクチンフリーレシピです。さつまいもを入れてお粥を作るとお腹いっぱいになりますねー。
このレシピの生い立ち
サツマイモはレジスタントスターチですので、積極的に食べましょう。
イクラや漬物をのせても、美味しいと思います。
レクチンフリーさつまいものお粥
レクチンフリーレシピです。さつまいもを入れてお粥を作るとお腹いっぱいになりますねー。
このレシピの生い立ち
サツマイモはレジスタントスターチですので、積極的に食べましょう。
イクラや漬物をのせても、美味しいと思います。
作り方
- 1
さつまいもは１㎝角に切る。
- 2
鍋に米、さつまいも、水、塩一つまみを加え、お米が柔らかくなるまで煮る。
コツ・ポイント
レクチンフリーですので、ご飯は圧力釜で炊いたものを使用してください。
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、１０㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま＆からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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