新玉ネギ入り今日のサラダ毎日ストック！

Name: 新玉ネギ入り今日のサラダ毎日ストック！
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブロッコリー 1コ; スナップエンドウ 1パック; だいこん 1/5本; レタス 3枚; きゅうり 1本; 紫玉ねぎ 小1コ

ひらめきmei @cook_40033707

大きなタッパーに入れてストック！
その日にある野菜を洗いスライスするだけです！
新玉ねぎは時間を置くと辛味が抜けます
このレシピの生い立ち
野菜を取れるように、日々の工夫です。
主菜とスープを用意すれば良い。(魚をグリルしながら、長いもスープを作るだけ10分で夕食準備！)

新玉ネギ入り今日のサラダ毎日ストック！

ひらめきmei @cook_40033707

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材料

かぼちゃ
ブロッコリー 1コ
スナップエンドウ 1パック
だいこん 1/5本
レタス 3枚
きゅうり 1本
紫玉ねぎ小1コ

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作り方

1

かぼちゃ、ブロッコリー、スナップエンドウなどをレンジしている間にスライスします。野菜は洗ってスライサーを変えて作ります
2

主菜に合わせドレッシングを変えたり、塩分気になる時は控えたり自由自在です。わかめやハム、胸チキンを加えてもアレンジできる

コツ・ポイント

同じ材料も食感や見た目を変えてタッパーにストックする。忙しい時は、買った千切りキャベツを加えたり、足りない色の野菜を添える(トマトやブロッコリーなど)水分の多い根野菜やきゅうりからザルの上にスライスし、少し置いて軽く水を搾ります

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つくれぽ

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ひらめきmei @cook_40033707

2023/04/01 02:01に公開

手仕事・おもてなし大好き主婦です。簡単で楽しいレシピを紹介していけたらと思います。ながら3品、リメイク術、盛り付けや、追いタンパク質、低残渣食もあります。　　＊＊おやつのお花＊＊　きれい　カワイイ　いとおしいをデザインしましょう　　 ♡のリース・ツリーなどポッキーで作るバレンタインスイーツをデザイン→ポッキー検索してね＊

このレシピのキーワード

サラダレタスかぼちゃキュウリブロッコリーレッドオニオンスナップエンドウ

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